Meu desafio/Meu sucesso-Como estou feliz!

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Foram dois anos complicados, muito até…separação, mudanças de casas, filhos adolescentes e a minha luta contra o peso devido a minha saúde eu tinha que lutar e vencer a obesidade que me acompanhava desde a infância, tive que reaprender a comer, mas os resultados vieram.

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Há dez anos sonhei e procurei fazer uma redução de estômago, mas estava complicado conseguir no SUS, mas quando sonhamos e temos fé um dia alcançamos os nossos sonhos, meu esposo há dois anos foi trabalhar na Hapvida e a minha meta de fazer uma redução se tornou realidade, principalmente depois de um exame de glicose que deu que eu estava pré-diabética, como era hereditário, corri para a minha endocrinologista e falei para ela que queria fazer a bariátrica pelo método baypass, consegui o primeiro laudo que foi da endocrinologista, depois fui ao encontro da cirurgião e buscar todos os outros laudos.

No dia 25 de julho deste ano fiz a minha cirurgia bariátrica.

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Agora estou com um mês de operada e com 12 kg eliminados, feliz e cheia de energia para continuar a minha luta.

Tatiana Sampaio

Minha dieta após a bariátrica.

Muitos estão me perguntando como é a dieta pós-bariátrica então vou resumir como está a minha rotina alimentar desde o dia 25/06/13, apesar de ter ficado de jejum 48 horas, então a minha dieta inicial foi no dia 27/06 que foi água de coco, chás, gatorade, e o caldinho de legumes com frango ou carne.

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Meu primeiro caldinho de legumes com frango, peneirado e coado pós-bariátrica. Olha a carinha do meu caldinho…mas ficou gostoso… Cheia de vontade…mas tenho que tomar em meia hora…bem lento! 

Eu coloco: chuchu, abobrinha, cenoura, cebola, tomate, orégano, cheiro verde, sal, cominho , curry, frango ou carne ou peixe deixa cozinhar bem e depois é só peneirar e coar…nesta primeira fase.
 
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Essa já é a segunda etapa da dieta, agora eu não preciso mais usar o coador, liquidificar e peneirar, depois colocar uma colher de chá de requeijão e um fiozinho de azeite…hummm…delícia! Caldo de legumes com carne, liquidificado e peneirado, depois a nutricionista mandou acrescentar uma colher de chá de requeijão e um fiozinho de azeite.
De verdade…fica muito saboroso!
E agora também posso acrescentar caldo de feijão, este tem que ficar de molho no dia anterior e cozido sem tempero…
 
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De sobremesa posso degustar 80 ml de gelatina, esta é a hora mais divertida!
Detalhe a gelatina tem que ser light.
 
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Estes são os meus companheiros desde a saída do hospital…
 
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Amo esta marca todos os sabores são uma delícia!
 
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Morango com maracujá é muito saboroso…faça dindim fica show!
 
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Iso Drink proteína, o sabor de uva é o melhor, pois os outros sabores são muito fortes!
 
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Também já estou tomando iorgutes amei esta marca e o sabor de morango e ameixa…embora eu tenha estranhado e achado muito doce!
 
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No dia 20/07 poderei comer uma colher de sopa de geleia de mocotó light…vou amar.
 
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No dia 20/07 poderei comer uma colher de chá de geleia de frutas…adoro!
 
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Água de coco, refresco de frutas ( laranja lima, maçã, melão, mamão, tangerina, goiaba), vitamina de Fiber mais com frutas e água de coco com glutamina essa é a fase da segunda dieta pós, bariátrica.

 
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Glutamina geralmente eu tomo com água de coco, é um alimento proteico produzido a partir das proteínas isoladas do soro do leite não desnaturado, WPI. 
 
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Também estou tomando chás…sempre usando o meu adoçante Linea que deixa mais saborosos os meus chás, sucos e vitaminas.
 
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Fiber mais é fibra alimentar que auxiliam no funcionamento do intestino. Seus consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis, eu tomo com vitamina de frutas.
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E meu leite sempre foi o Molico além de desnatado é uma delícia e mais saudável.
 
Esta é a minha dieta inicial, mas que irei levar para a vida toda, pois acabei me adaptando bem a nova realidade e amando.
Tatiana Sampaio

Minha bariátrica

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Muitos estão me perguntando com foi a minha cirurgia! Então decidi escrever mais sobre apesar do blog está recheado sobre o assunto. Mas tentarei fazer um resumo em cima de todas as postagens que já fiz.

Há sete anos decidi fazer uma bariátrica, procurei fazer no SUS, fiquei na fila de espera, que é interminável e nunca sai do canto. Há dois anos meu esposo começou a trabalhar na Hapvida Fortaleza e logo me colocou como sua dependente, comecei com consultas a endocrinologista, já que tenho hipotiroidismo e tinha que ser acompanhada periodicamente, fiz exames e logo pedi a ele um laudo para fazer a bariátrica, mas ele me disse que não poderia me dar sem estar me acompanhando pelo menos por dois anos. Ainda fiquei com este médico pelo menos um ano, mas como não havia afinidade entre nós, procurei outra e fui muito feliz! Quando falei com ela sobre a bariátrica ela prontamente me deu o tão esperado laudo que foi em outubro de 2012, feliz e esperançosa corri atrás do meu sonho, o próximo passo foi a procura de uma excelente cirurgião, que eu tivesse afinidade e confiança, confesso, visitei TODOS que o meu plano de saúde tinha!

Com o cirurgião encontrado em uma consulta com a nutricionista, comecei a procurar os outros laudos e a fazer todos os exames, tudo estava pronto em março deste ano, mas não pude fazer a cirurgia devido a carência do meu plano, que iria acabar no dia 4 de junho, infelizmente tive que repetir os exames, mas quando foi no dia 25 de junho me operei!

Mas para me operar houve todo um preparo, tive que ficar na dieta líquida por 3 dias antes da cirurgia, na qual um dia antes tinha que ser líquidos claros, tomar Zentel ( que é uma remédio para vermes) em três dias seguidos, tomar Luftal em 8 em 8 h um dia antes da cirurgia e tomar vitamina C todos os dias ( tomei desde outubro até o dia 24/06) , ficar de dieta ZERO a partir das 20 h do dia 24/06, tomar Clexane às 21h e Somalium ( um relaxante ) às 23 h.

A minha cirurgia seria bem cedo, então acordei no dia 25/06 às 6 h e fui tomar banho, quando mal sai do banheiro o maqueiro chega me chamando para o centro cirúrgico, deitei na maca, olhei o meu esposo me enchi de coragem, o deu um longo beijo e disse que havia chegado a minha hora, meu esposo que esteve comigo em todos os momentos do pré cirúrgico se emocionou, no caminho eu só conseguia o olhar e o dizer como o amava e que ele cuidasse dos meus filhos e pais. Já no centro cirúrgico como sempre acontece comigo, tive que esperar, depois de alguns minutos o meu cirurgião o Dr. Frank Arturo chegou , alegre e carinhoso como sempre e me explicou que iríamos esperar um pouquinho por que o resto da equipe estava me outro hospital terminado uma cirurgia, esperamos, quando a  anestesista Dr.Dora chegou mais fiquei feliz, ela começou a conversar comigo e a me preparar, nesta hora me senti em paz e confiante, com os meus amados médicos ao meu lado, poucos minutos depois “apago”, quando me dou conta estou na UTI na observação pós cirúrgica, tudo correu bem, aliás, vomitei por 24 h, mas depois que tomei o Dramin logo me recuperei.

Já no apartamento continuei tomando as medicações necessárias, descansando e esperando passar as 24 h da cirurgia para começar a tomar a dieta. No dia 27/06 comecei a tomar 20 ml de água, água de coco e chá em 30 em 30 minutos e às 18 h eu já estava de alta. Fui para o apartamento dos meus pais para os primeiros cuidados, estou sendo mimada e muito bem cuidada.

Graças a Deus a minha recuperação está indo bem, amanhã acaba as aplicações do Clexane, irei para a minha casa, curtir o meus filhos e continuar na dieta inicial até o dia 06/07 e no dia 07/07 uma nova dieta irá se iniciar.

Estou amando o resultado da bariátrica, com ela não só veio a perda de peso, na qual já perdi 7 kg, estou a cada dia mais disposta, com um astral mega elevado e muito feliz!

Esta foi a decisão que tomei foi a mais acertada na minha vida!

Hoje vejo que eu era feliz obesa…mas deixando de estar irei experimentar uma felicidade pessoal inexplicável…

Tatiana Sampaio

Conheçam mais um pouco da minha história:

https://embuscadeumavidasaudavel.wordpress.com/2012/12/29/minha-luta-contra-o-peso/

https://embuscadeumavidasaudavel.wordpress.com/2012/12/29/finais-de-semana-e-o-meu-regime/

https://embuscadeumavidasaudavel.wordpress.com/2012/12/29/minha-luta-contra-o-hipotiroidismo/

https://embuscadeumavidasaudavel.wordpress.com/2013/03/07/mais-uma-etapa-da-minha-pre-bariatrica/

https://embuscadeumavidasaudavel.wordpress.com/2013/03/13/etapas-finais-bariatrica-logo-logo/

https://embuscadeumavidasaudavel.wordpress.com/2013/03/24/esta-chegando-o-momento/

https://embuscadeumavidasaudavel.wordpress.com/2013/03/28/mais-uma-vitoria/

https://embuscadeumavidasaudavel.wordpress.com/2013/04/23/momentos-de-desabafos/

https://embuscadeumavidasaudavel.wordpress.com/2013/06/14/estou-muito-feliz-e-quero-dividir-o-por-que-com-todos/

https://embuscadeumavidasaudavel.wordpress.com/2013/06/19/a-minha-gastroplastia-redutora-bypass-gastrico/

Um dia eu sonhei…outro dia realizei!

Nasci gordinha, fui uma criança obesa, na fase de adolescência e adulta não foi diferente, nunca me incomodei com o meu peso, sempre me amei assim, mas os anos avançam e o nosso corpo começa a responder a obesidade, doenças vieram, uma dia decidi, sonhei, idealizei, vou fazer uma bariátrica…este dia chegou!

Meu renascimento foi o dia 25 de junho de 2013

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Com R.A eliminei 15 kg no dia 24 de junho ei fiz  uma cirurgia bariátrica, daí por diante a transformação será diária.
Pretendo eliminar 50 kg.

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Esta foto foi um dia antes de me internar no Hospital Antônio Prudente, no dia 25 de junho eu estava muito feliz, contudo ansiosa, mas sempre contando com o apoio dos meus familiares e meu amado esposo.

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Aqui estou no dia da cirurgia, dia 25 de junho, fui operada pelo maravilhoso cirurgião bariátrico Dr.Frank Arturo e sua equipe, quando fui ao centro cirúrgico estava tranquila e confiante, logo veio a minha anestesista a Dra. Dora, que também é maravilhosa e mega competente e começou a conversar comigo e a me preparar para a cirurgia. Tudo transcorreu bem e fiquei na observação até às 18:30 h. Detalhe a cirurgia deve ter começado em torno de oito horas da manhã e durou umas duas horas, segundo meu esposo.

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Mas não sei o que acontece comigo…sempre tem que ter algo mesmo…desde que acordei do centro cirúrgico comecei a vomitar sangue, passei 24 horas assim, meus familiares e o cirurgião estavam mega preocupadas, eu também havia recusado umas vezes de tomar o Dramin, com medo de alguma reação,  mas quando permiti logo fiquei bem. Passei jejum de 24 h após cirúrgico e no dia seguinte com alta no dia  27 de junho às 18 h comecei a dieta com 20 ml de 30 em 30 minutos de água de coco, água e chá.

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Fui para o apartamento dos meus pais com a missão de ficar calada devido os gases, cuidar da alimentação que seria nos primeiros dez dias 40 ml de 20 em 20 minutos, descansar, tomar os medicamentos e complexo B diariamente como descrito pelo cirurgião.

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Olha o meu ” ar de felicidade” indo tomar Clexane! Clexane é uma injeção que todas as pessoas que fazem a cirurgia bariátrica tomam um dia antes da cirurgia e após, pelo menos dez dias, para evitar enfisema pulmonar, trombose…Afinal prevenir é TUDO!

Detalhe o Clexane só pode ser subcutâneo e de preferência na barriga.

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Dia 01 de julho indo a minha primeira consulta com a nutricionista depois da cirurgia, estou feliz afinal estou me recuperando bem, sendo muito pararicada por todos da minha família e estou com 6 kg em off! Ainda continuarei na dieta inicial até dia 6 de junho…depois…irei postar para vocês como será todo o processo e progresso da minha dieta diária. Eu ia me esquecendo! A felicidade foi maior quando a nutricionista disse que posso já tomar refresco de frutas…pensa variar o cardápio estes dias é TUDO!

Contudo estou me adaptando bem a nova realidade e muito feliz com os resultados.

E meus amigos e amigos obrigada por todas as orações, incentivos, força, sem vocês eu não estaria aqui FIRME e FORTE.

Tatiana Sampaio