Quem disse que não dá para emagrecer com R.A?

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Quem disse que não consegue emagrecer?

Eu sei bem que emagrecer não é fácil, requer muita força de vontade, amor próprio, determinação e acima de tudo disciplina. Para emagrecer devemos ter consciência que o primeiro passo é ter consciência que estamos acima do peso, que temos que ser determinados e disciplinados, comer de 3 em 3 horas, eliminar do cardápio refrigerantes, doces, massas, incluir na rotina muita água e exercícios físicos.

Eu sou o maior exemplo que com R.A podemos eliminar uns quilos indesejáveis, apesar de ter hipotiroidismo e o meu metabolismo ser muito lento, consegui em dois anos eliminar 23 kg, só comendo de 3 em 3 horas, tendo um cardápio mais saudável, comendo guloseimas uma vez por semana, geralmente nos finais de semana e fazendo caminhadas.

Esta semana eu estava vendo o meu facebook quando vi a foto da minha amiga querida Juh Santos que me deixou mega feliz, logo corri para parabenizá-la, ele emagreceu muito em poucos meses, pensei logo que poderia ter sido uma redução, quando a perguntei ela me disse que foi R.A, logo a pedi para me deixar um depoimento no in bolx, eu queria muito falar da história dela no blog, ela prontamente me deixou o seu relato:

 Bom minha luta começou em Janeiro porque já não aguentava da uma volta de uns 20 minutos que as pernas ficavam enorme e a dor era insuportável no começo estava com quase 130 kg eu mal conseguia subir as escadas da academia mais não desanimei e segui em frente, 3 meses depois já começava a dar umas corridinhas e a cada dia minha autoestima e a vontade de vencer só aumentava. Perdi minha mãe pra obesidade com 44 anos e eu tinha 13 e o que mais me motivou era poder ter mais tempo com meu filho e ver ele se tornando um homem a cada dia, fiz R.A por 7 meses e tinha eliminado uns 30 kg de repente parei e fiquei uns 2 meses sem eliminar uma grama foi ai que decidi fazer a dieta das proteínas e graças a Deus voltei a emagrecer e já se foram 40 kg no total. Uma coisa que sempre digo: Quando a dor de ser obeso é maior do que o prazer de comer, aí logo você emagrece.. Doeu demais foi ai que resolvi lutar pela minha vida.”

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Já fiquei presa na catraca, já fui chamada de baleia, já recebi olhares que doeu mais que um soco na cara, já me senti a pior pessoa do mundo.
Se pensei em desistir? infelizmente sim, mais hoje mesmo faltando muito peso pra eliminar, já me sinto vitoriosa pela minha vontade de vencer…
PS: e a pessoa que me chamou de baleia hoje me chama de guerreira..rsrs
43kg off em 9 meses.
Existe uma força que nos faz sonhar.
Uma força que nos faz acreditar.
Uma força chamado amor.
Uma força chamada persistência, coragem e fé
Uma força que nos faz desejar viver.
Esta força existe dentro de mim.
Esta força existe dentro de você.

E que luta em amiga!

Realmente a luta é GRANDE, se muito complicado ser obeso e mais complicado ainda é deixar de ser obeso, é um processo muito complexo, estamos lutando contra nosso organismo, nosso emocional e acima de tudo contro os nosso hormônios, mas isso é assunto para outro post!

Obrigada minha linda Juh Santos, és uma guerreira !

Parabéns pelo sucesso e continue assim, afinal a luta é para a vida toda!

Beijos

Tatiana Sampaio

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