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superação

 

A partir de hoje no blog Em busca de uma vida saudável irei escrever histórias de superação, falarei sempre sobre a luta contra a obesidade, mas falarei de outras histórias que falam de saúde, como a luta contra o câncer, depressão e outras doenças, por isso quero que os amigos me ajudem!Quem tem uma história para contar sobre superação, me conte…Conte para mim sua breve história, mande fotos de antes e depois de suas lutas e enviem para o meu e-mail, toda semana irei publicar quatro história no blog!Detalhes em comemoração aos dois anos do nosso blog…Felicidades há dois anos no dia 31 de março eu iniciava minha vida saudável…muita coisa mudou!Aguardo vossas contribuições!

tatyrh06@hotmail.com

Tatiana Sampaio

 

 

 

 

 

Depois de oito meses…

Taty

 

Tem gente que me pergunta o que fiz para emagrecer tão rápido…kkkkkkkkk…eu sempre caio em risadas, para mim não foi rápido, se passaram oito meses que fiz a redução de estômago, quando fui ao centro cirúrgico eu estava com 118 kg, hoje estou como 84 kg, a luta ainda não terminou, ainda tenho a meta de chegar aos 70 kg, sei que não será fácil, a minha rotina de trabalho não me ajuda, mas faço de tudo para comer de 3 em 3 horas, sempre levo na bolsa uma barrinha de cereal, frutas e água 9 que é a minha maior aliada), ainda tenho que organizar a minha agenda para fazer academia, mas faço sempre caminhada, pelo menos 3 vezes por semana. Ter uma vida saudável não é fácil, requer muita dedicação, determinação, disciplina e acima de tudo abdicação, tudo muda, o físico e o emocional…vamos que vamos! Pois daqui a pouco chego lá!

Tatiana Sampaio