São três anos de luta

 

São cinco anos de luta contra a obesidade.
Primeiro passo foi reconhecer que a obesidade é uma doença séria e com ela vem as comodidades( doenças atreladas ao excesso de peso, diabetes, hipertensão, AVC, dores musculares, nas articulações, entre outras.).
Segundo passo foi sair do sedentarismo, voltei a caminhar e fiz reeducação alimentar.
Meu terceiro passo decidir fazer redução de estômago, eu estava pré diabética, tenho hipotireoidismo, na qual deixa meu metabolismo muito lento e emagrecer é bem complicado…
Atualmente ando descuidada devido aos problemas familiares, mas logo voltarei as atividades físicas, pois meu corpo está me exigindo e minha mente implorando.
Contudo agradeço a Deus todos os dias pelas minhas vitórias.
Tatiana Sampaio

Outubro Rosa-você fez seus exames?

Outubro é o mês de conscientização!
Outubro Rosa
 
O nome do evento remete à cor do laço rosa que simboliza mundialmente a luta contra o câncer de mama. Para chamar a atenção para o diagnóstico precoce da doença, algumas cidades iluminaram seus principais edifícios e monumentos históricos com luzes cor-de-rosa. No Brasil, o Palácio do Planalto, o Congresso Nacional, a Catedral de Brasília receberam a iluminação, assim com o Palácio de Buckingham, em Londres, o Empire State, em Nova York, e a Torre de Tóquio, em Tóquio.
 
O Inca (Instituto Nacional de Câncer) estima que até o fim de 2012 a doença atinja mais 52.680 mulheres. 
O mês está acabando, mas a luta continua, temos que nos conscientizar de fazer exames periódicos e estarmos sempre atentas a modificações no nosso corpo, com saúde não se brinca meninas.
Você está com seus exames em dia?
Tatiana Sampaio