São três anos de luta

 

São cinco anos de luta contra a obesidade.
Primeiro passo foi reconhecer que a obesidade é uma doença séria e com ela vem as comodidades( doenças atreladas ao excesso de peso, diabetes, hipertensão, AVC, dores musculares, nas articulações, entre outras.).
Segundo passo foi sair do sedentarismo, voltei a caminhar e fiz reeducação alimentar.
Meu terceiro passo decidir fazer redução de estômago, eu estava pré diabética, tenho hipotireoidismo, na qual deixa meu metabolismo muito lento e emagrecer é bem complicado…
Atualmente ando descuidada devido aos problemas familiares, mas logo voltarei as atividades físicas, pois meu corpo está me exigindo e minha mente implorando.
Contudo agradeço a Deus todos os dias pelas minhas vitórias.
Tatiana Sampaio

Em um ano…

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Em um ano…poxa! Muitas coisas mudaram na minha vida! Principalmente a forma que eu encaro a vida atualmente, tenho mais consciência do que como, sempre busco ter uma alimentação saudável, mas confesso que as vezes saio da linha, como doces, bolos, frituras e tomo umas cervejinhas… mas logo vem a consciência me julgando, acusando, “tu não deves Tatiana”, “tu queres voltar a pesar os três dígitos?”, ” vais voltar a obesidade mórbida grau III menina!”, aí corro para as minhas fotos, antigas e atuais, vou a balança e fico aliviada de não ter ganho gramas. Nunca fui de comer muito, nasci obesa, fui uma criança obesa, mas eu nunca tinha cuidado em comer nos horários certos, comer de 3 em 3 horas, nem pensar! Dá preferência a frutas, pior ainda, eu sempre optava para os refrigerantes, bolos, doces, biscoitos e salgados,trocava qualquer refeição por estas deliciosas iguarias.

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Hoje a realidade é outra, procuro sempre sair com o meu lanche, que geralmente são frutas e iogurtes light. E esta semana decidi fazer uma marmita em casa com o meu almoço, antes eu comia sempre em restaurantes e estas comidas estavam me fazendo muito mal, por isso decidi só comer do que sei bem a procedência, pois o meu novo estômago e intestino merecem ser bem tratados.

 

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Sei que a minha luta será para a vida toda, ainda não alcancei minha meta, em parte culpo a mim mesma por ser um pouco indisciplinada, vivo “correndo”, só penso no meu trabalho, lecionar é tudo para mim, e ser professora particular exige muita dedicação e tempo, ter uma vida saudável também, passei o mês de junho de férias e refleti bastante sobre este último ano da minha vida, emagreci 42 kg, aprendi a dar mais qualidade a minha vida, comecei a fazer uma atividade física, aprendi a desacelerar, eu era muito agitada, só pensava em trabalho, em cuidar da organização da minha casa, hoje penso mais no meu bem estar, físico e emocional, aprendi me ouvir e me pôr limites.

Mas também sei bem que tenho hipotiroidismo, e a falta hormonal me prejudica muito, o meu metabolismo é super lento, e por sua vez o meu emagrecimento não é como de muitas pessoas que fizeram bariátrica, contudo estou na luta rumo a minha meta pessoal que é chegar aos 70 kg, falta só dez…estou correndo atrás…

 

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Emagrecer está sendo um aprendizado!

Tatiana Sampaio

Tatiana

Dez meses de vida nova

Poderosa…tá meu bem!
Poxa…é assim que me sinto meus amores, depois de dez meses de redução de estômago…
Gente eu já eliminei quase 40 kg!
Estou a cada dia mais empolgada!
Adoro…
Quando meu esposo estava tirando essa foto, comentou que este era o meu sonho…
Sempre falava que um dia eu iria tirar fotos assim…verdade amore! Renato Araujo obrigada amore pelo seu apoio, mainha e painho sem vocês eu não conseguiria, me cuidaram depois da cirurgia em todos os aspectos, Dr Frank Obesidade um dia sonhei…tu realizastes o meu sonho, fazendo a minha redução de estômago pelo método bypass, obrigada amore por seres mega competente e humano, Dra. Dora, minha anestesista também és responsável pela minha conquista, Dra Vera minha nutricionista, aos amigos, a aqueles que acreditaram comigo.
 
Um dia pesei 135 kg, em 2011 eu estava com 127 kg, no início de 2013 eu pesava 118 kg depois de muita disciplina e uma maravilhosa reeducação alimentar . No dia 25 de junho de 2013 fiz uma redução de estômago…e hoje vocês já sabem o resultado…estou com 80 kg, estou há um mês com o peso estacionado, não me preocupo, pois tenho hipotiroidismo e sei bem que o meu metabolismo é lento, que uma hora isso iria acontecer.
Mas minha meta pessoal é alcançar os 70 kg, e tenho certeza, força de vontade, determinação para alcançar o meu objetivo, tenho até os dezoito meses de operada para eliminar os “quilinhos” indesejados. E garanto! Irei conseguir!!!
OBRIGADA meus amores, OBRIGADA SENHOR que até aqui estares no comando da minha vida!
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A cada dia supero as minhas superações

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Um dia pesei 135 kg, em 2011 eu estava com 127 kg, no início de 2013 eu pesava 118 kg depois de muita disciplina e uma maravilhosa reeducação alimentar . No dia 25 de junho de 2013 fiz uma redução de estômago…e hoje vocês já sabem o resultado…estou com 80 kg ( há duas semanas que não me peso, creio que já eliminei uns quilos).
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Muita felicidade…deixar ter obesidade mórbida grau III e estar a caminho do peso ideal…#nãotempreço!
Gente eu já eliminei quase 40 kg!
Estou a cada dia mais empolgada!
Adoro…meu esposo quando estava tirando essas fotos, comentou que este era o meu sonho, um dia tirar fotos assim…verdade amore! Renato Araujo obrigada amore pelo seu apoio, mainha  e painho sem vocês eu não conseguiria, me cuidaram depois da cirurgia em todos os aspectos, Dr Frank Obesidade um dia sonhei…tu realizastes o meu sonho, fazendo a minha redução de estômago pelo método bypass, obrigada amore por seres mega competente e humano, Dra. Dora, minha anestesista também és responsável pela minha conquista, Dra Vera minha nutricionista e tantos outros…OBRIGADA meus amores, OBRIGADA SENHOR que até aqui estares no comando da minha vida!
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Eu usava 52…
Hoje uso 44 e caindo…
Adoro!!!
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São nove meses de vida saudável a luta é diária, tenho que ter cuidado com a minha alimentação, observar as calorias de tudo, fazer atividade física e acima de tudo cuidar do meu bem estar emocional, a cirurgia bariátrica não é milagre, é uma parte do processo da perda de peso, não é fácil o pós-cirúrgico, a adaptação é lenta e gradual, mas cada segundo desta luta vale a pena, um dia eu estava com obesidade mórbida grau III, hoje estou rumo ao peso ideal,.
Poxa! Nasci gorda, sempre fui gorda, confesso ainda me vejo gorda, não quero ficar magérrima, mas preciso eliminar uns 15 kg para estar com o IMC adequado, não sou mais uma menina tenho 38 anos e me preocupo muito com a minha saúde, a minha imunidade sempre me deixa na mão, devido ao hipotiroidismo, por isso meu cuidado com a saúde tem que ser redobrado.
Tatiana Sampaio

 

Depois de oito meses…

Taty

 

Tem gente que me pergunta o que fiz para emagrecer tão rápido…kkkkkkkkk…eu sempre caio em risadas, para mim não foi rápido, se passaram oito meses que fiz a redução de estômago, quando fui ao centro cirúrgico eu estava com 118 kg, hoje estou como 84 kg, a luta ainda não terminou, ainda tenho a meta de chegar aos 70 kg, sei que não será fácil, a minha rotina de trabalho não me ajuda, mas faço de tudo para comer de 3 em 3 horas, sempre levo na bolsa uma barrinha de cereal, frutas e água 9 que é a minha maior aliada), ainda tenho que organizar a minha agenda para fazer academia, mas faço sempre caminhada, pelo menos 3 vezes por semana. Ter uma vida saudável não é fácil, requer muita dedicação, determinação, disciplina e acima de tudo abdicação, tudo muda, o físico e o emocional…vamos que vamos! Pois daqui a pouco chego lá!

Tatiana Sampaio

O sonho tornou-se realidade!

Tatiana mundodamulher

A vida, sem uma meta, é completamente vazia.
Sêneca

Tatianasampa

Caramba!!! Há dez anos pensei em fazer uma redução de estômago, e olha que não estava tão obesa, ainda pesava 100 kg, mas não suportava mais ser gorda, não por uma questão estética, mas pela saúde, não suportava mais as dores de coluna, nos joelhos, falta de ar e o pior o preconceito, não adianta dizer que és resolvida, que tem mente aberta, que estas coisas não te abalam, que é mentira! O peso do preconceito era maior do que o meu, quando eu estava com 127 kg em 2012, dei um basta, não suportei mais, com a saúde super fragilizada, separada do meu esposo ( nós passamos dois anos morando em casas separadas e tendo um relacionamento aberto), com a “alto estima” lá nos pés decidi dá um basta na obesidade, na minha ansiedade, eu tinha consciência que comia para fugir dos meus temores diários, adorava doces, biscoitos, bolos, salgados e refrigerantes, pois estes me davam um prazer inexplicável. Mas por trás deste prazer estava o meu peso, cheguei a obesidade mórbida grau III, estava pré-diabética, cansada, desmotivada e começando a ficar deprimida.

Busquei uma nutricionista, fui a minha endocrinologista e juntas procuramos uma dieta que me ajudasse a me reeducar, aprendi a mastigar, a comer de 3 em 3 horas, a dar mais valor a alimentos nutricionais, comer furtas de vez dos doces, controlar a minha ansiedade, apesar de ter optado junto com a minha endocrinologista a tomar Fluoxetina ( este medicamento ajuda a controlar a ansiedade, na TPM, e ajuda a controlar o apetite, mas só pode ser tomado com prescrição médica), voltei a caminhar.

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Contudo em dois anos eu eliminei 23 kg, nenhum momento houve sacrifícios, de vez em quando me dava o prazer de comer umas gostosuras, kkkkk…

Mas não pude esperar, ainda esta obesa, com hipotiroidismo, pré-diabética e chegando aos 40 anos ( farei 38 anos em março), estava com medo da minha saúde ficar mais delicada, decidi, vou fazer uma cirurgia bariátrica!

No dia 25 de junho de 2013 foi o meu nascimento, sou uma nova mulher, quem me pôs ao mundo da metamorfose foi o Dr. Frank Arturo, um cirurgião espetacular, amigo e humano, que me ensinou que a bariátrica é uma decisão séria e que devemos levar a reeducação alimentar e exercícios físicos para o resto da vida, pois podemos perder peso rapidamente depois da cirurgia, mas que ao londo do tempo podemos também ganhar!

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A minha luta somente começou, estou para fazer sete meses de caminhada em busca do peso ideal, quando entrei no centro cirúrgico eu estava com 118 kg, hoje estou com 87 kg, a minha meta pessoal é chegar a 70 kg…vamos que vamos, pois a luta continua!

Tatiana Sampaio

Nada se compara…

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Dia 25 farei seis meses de gastroplastia!
Método baypass, com o cirurgião Dr. Frank Arturo Casallo Diaz no hospital Antonio Prudente Hapvida, eu estava com 118 kg, hoje estou com 88 kg, 30 kg se foram, faltam mais uns 20 kg para a minha meta pessoal, agradeço a Deus por tudo que vivi até aqui e o que aprendi depois da redução!
Vida nova de verdade!

Tatiana Sampaio