Como é maravilhoso festejar!!!
Os meses de dezembro e janeiro para a família Sampaio é só festa, temos vários aniversários, as comemorações de final de ano e as férias, junto com todas estas maravilhas vem as delícias gastronômicas, na qual devo correr léguas…kkkkkkkk…que sufoco! Confesso que cometi alguns pecados da gula, com a desculpa que agora eu POSSO, e depois da bariátrica, não poderei mais, mas pensa na crise de consciência que estou, e olha que não fui exagerada, me controlei e mantive a disciplina.
Resistir aos doces e tortas para mim é um sacrifício fora do comum, estes dias estou passando pela prova do fogo! Lógico que desfrutei de alguns momentos de prazeres gastronômicos, mas me superei na quantidade, fui moderada e disciplinada, minha consciência sempre me alertava que não posso engordar e nunca jogar fora tudo que adquiri durante estes últimos meses, com disciplina, dedicação, sacrifícios e até de sofrimento, sim…a palavra é esta, pois você se privar de comer o que mais gosta,é um sofrimento TERRÍVEL, a definição para mim é só esta.
Ter educação alimentar não é para todos, requer disciplina e dedicação, comer as coisas certas e na hora certo, me exige uma disciplina fora do comum, sempre mantive a minha vida sem horários certos para me alimentar, mas agora tenho que ter cuidado para comer de três em três horas e regrar sempre as quantidades das calorias, há uns dois anos faço a contagem das calorias que ingiro, e tem me dado um resultado esplendido, a início consegui manter o peso, depois de um ano comecei a perder e hoje já se foram onze quilos…
Que as festas venham, para que eu me esbalde de dançar, de estar feliz por festejar com os meus amores e amigos a vida e felicidade e brindar as nossas conquistas!
Tatiana Sampaio
Em busca de uma vida saudável 