Quem disse que não dá para emagrecer com R.A?

juhsantos2

1382306_310115822463000_834158218_n

Quem disse que não consegue emagrecer?

Eu sei bem que emagrecer não é fácil, requer muita força de vontade, amor próprio, determinação e acima de tudo disciplina. Para emagrecer devemos ter consciência que o primeiro passo é ter consciência que estamos acima do peso, que temos que ser determinados e disciplinados, comer de 3 em 3 horas, eliminar do cardápio refrigerantes, doces, massas, incluir na rotina muita água e exercícios físicos.

Eu sou o maior exemplo que com R.A podemos eliminar uns quilos indesejáveis, apesar de ter hipotiroidismo e o meu metabolismo ser muito lento, consegui em dois anos eliminar 23 kg, só comendo de 3 em 3 horas, tendo um cardápio mais saudável, comendo guloseimas uma vez por semana, geralmente nos finais de semana e fazendo caminhadas.

Esta semana eu estava vendo o meu facebook quando vi a foto da minha amiga querida Juh Santos que me deixou mega feliz, logo corri para parabenizá-la, ele emagreceu muito em poucos meses, pensei logo que poderia ter sido uma redução, quando a perguntei ela me disse que foi R.A, logo a pedi para me deixar um depoimento no in bolx, eu queria muito falar da história dela no blog, ela prontamente me deixou o seu relato:

 Bom minha luta começou em Janeiro porque já não aguentava da uma volta de uns 20 minutos que as pernas ficavam enorme e a dor era insuportável no começo estava com quase 130 kg eu mal conseguia subir as escadas da academia mais não desanimei e segui em frente, 3 meses depois já começava a dar umas corridinhas e a cada dia minha autoestima e a vontade de vencer só aumentava. Perdi minha mãe pra obesidade com 44 anos e eu tinha 13 e o que mais me motivou era poder ter mais tempo com meu filho e ver ele se tornando um homem a cada dia, fiz R.A por 7 meses e tinha eliminado uns 30 kg de repente parei e fiquei uns 2 meses sem eliminar uma grama foi ai que decidi fazer a dieta das proteínas e graças a Deus voltei a emagrecer e já se foram 40 kg no total. Uma coisa que sempre digo: Quando a dor de ser obeso é maior do que o prazer de comer, aí logo você emagrece.. Doeu demais foi ai que resolvi lutar pela minha vida.”

juhsantos

Já fiquei presa na catraca, já fui chamada de baleia, já recebi olhares que doeu mais que um soco na cara, já me senti a pior pessoa do mundo.
Se pensei em desistir? infelizmente sim, mais hoje mesmo faltando muito peso pra eliminar, já me sinto vitoriosa pela minha vontade de vencer…
PS: e a pessoa que me chamou de baleia hoje me chama de guerreira..rsrs
43kg off em 9 meses.
Existe uma força que nos faz sonhar.
Uma força que nos faz acreditar.
Uma força chamado amor.
Uma força chamada persistência, coragem e fé
Uma força que nos faz desejar viver.
Esta força existe dentro de mim.
Esta força existe dentro de você.

E que luta em amiga!

Realmente a luta é GRANDE, se muito complicado ser obeso e mais complicado ainda é deixar de ser obeso, é um processo muito complexo, estamos lutando contra nosso organismo, nosso emocional e acima de tudo contro os nosso hormônios, mas isso é assunto para outro post!

Obrigada minha linda Juh Santos, és uma guerreira !

Parabéns pelo sucesso e continue assim, afinal a luta é para a vida toda!

Beijos

Tatiana Sampaio

Anúncios

Um dia eu sonhei…outro dia realizei!

tatiana2

 

 

 

382545_591710697517418_1237632957_n

 

 

tatiana3

tana

Tatiana Sampaio Araújo

Em busca de uma vida saudável

Nasci gordinha, fui uma criança obesa, na fase de adolescência e adulta não foi diferente, nunca me incomodei com o meu peso, sempre me amei assim, mas os anos avançam e o nosso corpo começa a responder a obesidade, doenças vieram, uma dia decidi, sonhei, idealizei, vou fazer uma bariátrica…este dia chegou!

Meu renascimento foi o dia 25 de junho de 2013

26329_544800562208432_1642522693_n

Com R.A eliminei 15 kg no dia 24 de junho ei fiz  uma cirurgia bariátrica, daí por diante a transformação será diária.
Pretendo eliminar 50 kg.

998136_581418205213334_34829543_n

Esta foto foi um dia antes de me internar no Hospital Antônio Prudente, no dia 25 de junho eu estava muito feliz, contudo ansiosa, mas sempre contando com o apoio dos meus familiares e meu amado esposo.

IMG-20130625-WA0004

Aqui estou no dia da cirurgia, dia 25 de junho, fui operada pelo maravilhoso cirurgião bariátrico Dr.Frank Arturo e sua equipe, quando fui ao centro…

Ver o post original 379 mais palavras

Início do meu sucesso!

285397_467085366658807_1396703751_n

Em dois anos eliminei 46 kg, que vitória essa minha!
E nem venham me dizer, ela fez redução de estômago, pois eu logo os direi, a minha redução só foi feita há três meses, há dois anos fiz reeducação alimentar, a R.A é o primeiro passo para quem quer emagrecer, nestes dois anos que anteciparam a minha gastroplastia eu eliminei 23 kg, só com alimentação saudável, evitando refrigerantes, doces, frituras, massas, comendo de 3 em 3 horas, tomando muita água. No dia 25/06/13 começou a luta do pós-bariátrico, aí sim veio a perda rápida, e mais uma etapa da reeducação alimentar, hoje tenho uma vida mais regrada e limitada, mas feliz com os resultados, a obesidade está indo embora, as roupas também…kkkkkk…a luta só começou, irei intensificar as caminhadas, na qual estão me fazendo mega bem, no mês que vem irei fazer musculação, em fevereiro irei fazer dança do ventre e daí por diante não haverá limites para a caminhada em busca da vida saudável!

Tatiana Sampaio

Preconceito ou pré-conceito

64541_628160360539118_408902622_n

 

A nossa sociedade infelizmente sempre viu e sempre verá o gordo com maus olhos!
Muitos pensam que vivemos para comer, que somos desleixados, acomodados, relapsos, preguiçosos, mas a realidade não é essa!

Ninguém quer saber se o gordo tem problema hormonal, se é doente, só quer saber o “pré – conceito”…Descriminação gera sofrimento, lágrimas, marcar que ficam como tatuagem em nossa pele! Reflitam antes de agirem com preconceito.

Só para refletir melhor: Conceito ainda não concretizado sobre algo ou alguém, falar de algo ou alguém sem conhecimento de causa, só usando os seus próprios conceitos…CUIDADO!

Obesidade é uma doença séria, que deve ser tratada, há dois anos luto bravamente contra esta doença, fiz uma gastroplastia há 3 meses, já eliminei 23 kg, muitas coisas mudaram esses dias…mas uma coisa não mudou e nunca mudará a minha indignação com o preconceito, principalmente conosco os gordinhos, somos seres humanos iguais a todos e por isso merecemos respeito!

Tatiana Sampaio

 

Triste época!É mais fácil desintegrar um átomo do que um preconceito.

Albert Einstein